NEU: Qi Gong/Taiji

Taiji ist eine sanfte Kampfkunst mit meditativem Charakter, die zu natürlicher Gesundheit verhilft. Das Prinzip liegt darin, druch zeitlupenartige und sich wiederholende Bewegungen den Organismus zu stärken.

Qi Gong ist das älteste bekannte Übungssystem für Atmung und Gesundheit.
 Maßgeblich ist das Bewegen nach den individuellen Grenzen des eigenen Körpers. Es entsteht eine Mischung aus Entspannungs-, Dehnungs- und Balance-Übungen.

Beide Bewegungsarten verbessern mit jeder Anwendung die Beweglichkeit und somit den allgemeinen Gesundheitszustand. Der Gleichlauf von Bewegungen und Atmung führt zu außerordentlichem Wohlbefinden während und nach dem Üben. Außerdem wird die Konzentration erhöht und Stressverarbeitung gefördert. Die Verletzungsgefahr ist sehr gering und ein sofortiger Einstieg ohne Vorbildung möglich.


TERMINE 2020:

Starttermin: 25.04. 2020, 14:30 Uhr - 16 Uhr (weitere Termine nach Absprache)

Treffpunkt: Remisenpark, Am Kunstwerk "Der Zaun", Eingang Viereckremise (bei Regen unterm Schutzdach an der Streuobstwiese)


Kosten:

Parkeintritt


Infos und Anmeldung:

Infos unter http://taiji-für-dich.de/ 

Grit May Wolff
Tel 0170 - 522 98 36
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